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熊本市の街を颯爽と歩くために。なぜ「骨盤」がダイエットの鍵を握るのか？ 熊本市の中心市街地、上通や下通を歩いているとき、ふとショーウィンドウに映った自分の歩き方に違和感を覚えたことはありませんか？ 「一生懸命ダイエットし… もっと読む

熊本市中央区、歴史ある熊本城の石垣を眺めながら歩く女性たちの姿は、いつも凛としていて素敵です。しかし、上通や下通のカフェで一息ついているとき、あるいはサクラマチ クマモトでショッピングを楽しんでいる最中、ふと鏡に映る自分… もっと読む

あなたの体で起きている「静かなる異変」 熊本市中央区、オフィス街の窓から見える景色は今日も忙しなく動いています。朝からパソコンに向かい、気がつけばお昼休み。ランチを済ませてまたデスクに戻り、夕方には足がパンパンに浮腫んで… もっと読む

熊本の皆さま、こんにちは。熊本市中央区にある、女性専用の体質改善パーソナルジム「コランダム」です。 熊本の春といえば、美しい桜や新緑に心が躍る季節ですが、同時に「目のかゆみ」や「止まらない鼻水」に悩まされる方も多いのでは… もっと読む

一生懸命に頑張るほど、呼吸を忘れていませんか？ 「毎日こんなに頑張っているのに、どうしてもお腹周りがスッキリしない」 「食事を減らしているはずなのに、体重がビクとも動かない」 「最近、ふとした時に息苦しさを感じる……」 … もっと読む

肥後の猛婦も悩ませる「ホルモンの壁」 熊本の女性は、古くから「肥後の猛婦（もうふ）」と称されるほど、芯が強く、情熱的で、何事にも全力で取り組むバイタリティにあふれています。仕事に家事に、そして自分磨きにと、日々アクティブ… もっと読む