こんにちは。中央区新屋敷のCORUNDUM（コランダム）です。
熊本市は桜も散って、ココロも体も始動する時期になりましたね♪
今回はお客様の成果発表です！
不調もダイエットも両方良くしたい！と来店
腰痛などの不調があり、減量もしたいM様。ご本人の感想です ↓
「最初は全身整体と生活習慣の見直しをする体質改善のアドバイスで７〜８キロの減量に成功しました！５ヶ月経過したあたりから停滞し始め、体の調子も整ってきていたのでパーソナルトレーニングメニューを取り入れました。」
ボディメイクに取り組んでからの変化は？
「体重計の数字ばかり気にしていたのですが、全く意識していなかった「姿勢」が良くなったり、ヒップラインが上がったり・・という自分の変化を目の当たりにして、自分の考え方も少し変わってきたような気がします。
実際体重も約２ヶ月ほどで−３キロ近くになりました。姿勢が良くなり立ち姿がキレイになったせいか今まで着れなかった洋服がキレイに着れるようになり楽しみが増えました。」
パーソナルトレーニングを受けてみての満足度は？
「大満足です！運動面だけでなく食事面、メンタル面もしっかりサポートいただけました。何気ない会話から趣味、嗜好を汲み取って無理強いのないアドバイスをたくさんもらえました。
こちらからも「できない」「したくない」と正直に言える雰囲気があり毎回楽しく通えました。」
これからボディメイクを始めようかと迷っている方へ
「50代でも変われたので迷っているならぜひ！とおすすめしたいです。
私はDNA検査を並行して行ったおかげで食事管理がとても楽になりました。
コランダムに通い出してトータル−１０kgダイエットでき（しかも健康的に）感謝です！」
年齢は関係ない！変わりたい「気持ち」が大事
歳を重ねると諦めたり、変えれるか不安になる気持ちは誰だってありますよね・・・
だからといって何もしないとどんどん体は衰えてしまいます。
「今日はあなたの一番若い日」
始めるなら今です！勇気を出して一歩踏み出しましょう♫
