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「若い頃と同じダイエットをしても痩せなくなった」「ジムに通いたいけれど、膝や腰に負担がかからないか心配」「結局どこが自分に合っているのかわからない」……。 熊本で自分磨きに励む30代〜50代の女性にとって、ダイエットは単… もっと読む

熊本市内で「体型が変わってきた」「疲れやすくなった」と感じている30代〜50代の女性の皆様、自分に合ったパーソナルジムは見つかりましたか？ 熊本は車社会ということもあり、日々の歩行数が不足しがちな地域です。そのため、年齢… もっと読む

「以前より痩せにくくなった」「自己流のダイエットでは体力の衰えを感じる」……。熊本市内でそんな悩みを持つ30代〜50代の女性が増えています。 熊本は全国的にも有数の車社会であり、日常生活での歩数が不足しがちな地域です。さ… もっと読む

「昔と同じ食事なのに、お腹周りが全然落ちなくなった……」 「熊本は美味しいものが多いから、食事制限だけのダイエットは続けられない」 「運動を始めたいけれど、パーソナルジムとピラティス、結局どちらが私に合っているの？」 3… もっと読む

熊本市の街を颯爽と歩くために。なぜ「骨盤」がダイエットの鍵を握るのか？ 熊本市の中心市街地、上通や下通を歩いているとき、ふとショーウィンドウに映った自分の歩き方に違和感を覚えたことはありませんか？ 「一生懸命ダイエットし… もっと読む

熊本市中央区、歴史ある熊本城の石垣を眺めながら歩く女性たちの姿は、いつも凛としていて素敵です。しかし、上通や下通のカフェで一息ついているとき、あるいはサクラマチ クマモトでショッピングを楽しんでいる最中、ふと鏡に映る自分… もっと読む