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体質改善サロンコランダム

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熊本市の女性限定パーソナルトレーニングジム

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ブログ

熊本市で体質改善したい方 必見!

2022年7月19日

【 熊本市で体質改善でお困りの方 】 今回はお客様からよく質問をいただく「体質改善」について詳しくご紹介します♪ 当店にいらっしゃったお客様は「体質改善したい!」と言われますが、体質改善とは一体なんでしょうか?抽象的な言… もっと読む

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健康的な人は「仮眠」する??

2022年6月15日

こんにちは!前回に引き続き睡眠についてお伝えします! 皆さんは「仮眠」は取りますか?実は1日フレッシュに過ごす人は仮眠を取り入れている事が多いことに気づきました!お昼寝ってあまり良くないイメージの人もいるかと思います。 … もっと読む

カテゴリー:ブログ

睡眠を怠ると太りやすい!

2022年6月9日

こんにちは! 朝と日中の寒暖差が激しい6月・・・「睡眠」はしっかり取れていますか?睡眠は健康だけでなく美容にも大きく影響するので、今回は少しでも睡眠を取りたくなる内容をお届けします♪ ブルーライトはコーヒー2杯分の興奮状… もっと読む

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ダイエットが苦痛な方へ

2022年5月26日

「ダイエットするには苦痛に耐えないといけない」 「ダイエットは精神的にも経済的にも苦痛が伴うものだ」 「自分に厳しくしないとダイエットは成功しない」 お客様とお話ししていると、出てくる本音の言葉です。 そう思っている方、… もっと読む

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写真を見るとやる気出ます(笑)Y.S様

2022年5月19日

ご来店のきっかけ 産後、体型が崩れると共に腰痛が慢性化していて、もう自分でするストレッチではダメだなと思い検索して見つけました。女性専門、体質改善という所に惹かれ、体験をさせていただきました。 内容は? まずは体験をさせ… もっと読む

カテゴリー:ブログ

継続するコツ

2022年5月14日

こんにちは!コランダムです。 ボディメイクを始めた方! 「継続する」のに苦労している方は多いのではないでしょうか? 今回は「継続するコツ」を3つお伝えしようと思います♪ その① 理想の自分の状態をイメージする ワーク ↓… もっと読む

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