【５０代女性 目的：シェイプアップ、健康維持】
▼体重 −１０kg
▼体脂肪 −５.１％
▼ウエスト −１５センチ
▼ヒップ −９センチ
▼太もも −５センチ
きっかけは結婚式（フォト婚）
年々増える体重に悩みながらも何もせずに日々を過ごしていましたが、青天の霹靂。結婚式（フォト婚）をする事になり喜びも束の間。太っている自分の姿に愕然。結婚式まで５ヶ月。慌ててネットで調べてコランダムさんに駆け込みました！
気持ちの変化
初めは甘い考えですぐに痩せるかな〜くらいだったのですが、スタッフの方の熱心な対応に一念発起し結婚式前に−７kg痩せることが出来ました！今年に入って−１０kgも達成！更に−５キロ目指してこれからもがんばります！
当店を選んでの感想
自分に合ったトレーニングや食事量など丁寧に教えてもらいました。スタッフの方も明るくいつも元気をもらっています！短い期間で痩せるのではなく、時間をかけて体質改善できる事も良い点だと思います。
環境作りが結果を出すコツ
Y・N様、結婚式というきっかけが起爆剤になりましたね♪
人間ってそんなに意思が強くないので、自分で痩せようと思ってもなかなか続かないですよね・・・そんな時はボディメイクを続ける為の「環境作り」を意識してみてはいかがでしょうか？
やり方だけでなく、モチベーションである心のサポートもしてもらえる環境がベストですよ！辛いイメージのあるダイエットを楽しく行える工夫をしていきましょう♪