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デスクワークやスマートフォンの長時間使用により、猫背や反り腰、巻き肩といった姿勢の悩みを抱える方が増えています。厚生労働省の「職場のあんぜんサイト」によれば、腰痛は休業4日以上の職業性疾病のうち約6割を占めており、その多… もっと読む

「ダイエットのためにジムに通っているけれど、結果が出にくい」 「食事を気をつけても、お腹周りの脂肪だけがどうしても落ちない」 「更年期に入ってから、常に体が重だるく、むくみが取れない」 そんなお悩みを持つ方に今、注目され… もっと読む

「最近、食事制限をしても全く痩せない…」 「急に顔がほてったり、イライラしたり。これって更年期？」 「体型が崩れていくのが不安だけど、どう動けばいいかわからない」 40代後半から50代にかけて、多くの女性が直面する「更年… もっと読む

「せっかく5kg痩せたのに、1ヶ月で元通り……」 「食事を抜いているのに、なぜか以前より太りやすくなった気がする」 ダイエットに挑戦したことがある女性の多くが直面する壁、それが「リバウンド」です。熊本市内で理想の体型を目… もっと読む

熊本で体質改善に本気で取り組みたいと考えているあなたへ。パーソナルジムでのトレーニングは、ただ痩せるだけでなく、根本的な体質を変えるための最適な選択肢です。本記事では、熊本のパーソナルジムを活用した体質改善の方法から、日… もっと読む

「何度もダイエットに挑戦してきたのに、結局リバウンドしてしまう」「若い頃と同じ方法なのに、40代になってから全く結果が出ない」 熊本でパーソナルジムを運営していると、こうした悩みを抱える40代女性に本当に多く出会います。… もっと読む