体質改善サロンCORUNDUM
「長年ダイエットできない」
「リバウンドを繰り返す」
方の専門パーソナルジム
体質改善サロンCORUNDUM(コランダム)は、熊本市中央区新屋敷にある、完全マンツーマンのパーソナルトレーニングジムです。
CORUNDUMでは短期集中の辛いトレーニングではなく、身体の内面を変える体質改善と、外面を変えるパーソナルトレーニングの両方からアプローチする新しいパーソナルトレーニングスタジオです。
そのため、無理なくリバウンドをしない体をつくっていくことができます。
熊本のパーソナルジムでおすすめな理由
パーソナルトレーニング料金が安い
パーソナルジム1回あたりの平均単価は、約14,000円と言われています。
コランダムではなんと、1回約6,200円〜。
良心的な価格設定で、お客様の日常にトレーニングを取り入れ、
健康的なボディメイクをサポートいたします。
女性に特化した
専用メニュー
女性専門だからこそ女性の悩みや体型の変化にアプローチできるようトレーニングメニューを厳選しています。
大手スポーツジム10年以上勤務した一流トレーナーの知識・経験に基づいたパーソナルトレーニングを行います。
臨床1.5万件の実績ある独自の体質改善整体を組み合わせることで、
ボディメイクしながら肩こり、腰痛、姿勢改善、膝痛、頭痛、
生活習慣病などの不調も一緒に改善が可能です。
継続できる快適なトレーニング環境
コランダムでは、女性の皆様に最高の環境でトレーニングしていただけるよう、
最新のトレーニング器具から高周波などの美容機器まで多数揃えております。
また、お客様にお気軽にご来店していただけるよう、
タオル・ウエアのレンタル、水素水にもこだわりました。
全て無料でご利用できるので手ぶらで通っていただけます。
こんなお悩みありませんか？
- 何をやってもうまくいかなかったダイエット経験がある
- 短期集中のパーソナルトレーニングで痩せたが、リバウンドしてしまった
- どこのお店も同じようなものばかりで、どこに行けばいいか分からない
- 色んなダイエット、健康法をやっても失敗、うまくいかない
- 体が衰退し自分に自信がなくなってしまったが、美しくいたい
- 自分でダイエットをしていたが、リバウンドしたので専門家に頼りたい
- 仕事の多忙さで自分を後回しにした結果、不調で太ってしまった
まずは初回体験で
お気軽にお試しください！
※メールでは返信が遅れることがあるので
お電話又はLINEの方をお勧めします
どうしてコランダムなら
無理なくダイエットできるのか？
まずは実際のお客様の変化を
ご覧ください！
Why?
コランダムなら
無理せずダイエットできる秘訣
短期間で急激に痩せるトレーニングでは、代謝が落ちリバウンドもしやすい【短期ダイエットのリスク】
一般的なパーソナルジムでは、激しいトレーニングと食事制限を1~2ヶ月の短期間で行って、ダイエットすることが多いです。しかし、そのような1~2ヶ月の無理なダイエットは長期的に継続して行う事が難しく、その後一気にリバウンドすることも少なくありません。
また、身体の外側(主に筋肉)だけしかトレーニングしないため、身体の内側にあたる代謝が落ちたままでリバウンドしやすい状態になっている場合も多くあります。リバウンドすると痩せにくい体質になってしまいますので身体を変えるのが難しくなり、変えるにもとても時間がかかります。
また、最初から大きな負荷をかけていくのが一般的ですが、元々運動習慣がない方が高負荷トレーニングを行うと腰痛や膝痛など体を痛める可能性があります。せっかく見た目が美しくなっても痛みが出る体になると本末転倒です。
3ヶ月の体質改善＆トレーニングで太りにくく健康な身体をゆっくりと無理せず作る
個人差はありますが、血液や筋肉など新しく身体の中身が入れ替わる体質改善には3ヶ月必要と言われています。1ヶ月などの短期的のボディメイクでは身体の質が本当は変わってないということを知っておいてください。
太りにくく健康な身体を定着させていくため、当店では、短期間でハードなトレーニングは一切いたしません。マシンなどの大きな機械を使わず、自分で用意できる道具、または自重（自分の体重）を使って自宅でも行えるエクササイズをレクチャーします。そうすることで、コランダムを卒業した後でも、自分で理想の身体を簡単に維持できるようになることを目標としています。
また、代謝を上げる機器での施術や独自の整体施術も合わせて行うことで、内臓代謝や体温アップにより、身体の内側から太りにくい状態に変えていきます。
特に整体施術は、腰痛や内臓疾患などの身体の不調をお持ちの方に好評で、ボディメイクしながら身体の不調を改善していくのは、熊本でも当店くらいだと自負しています。
料金
Price
初回体験
当店独自の体質改善メニューをお試しいただける、コランダムおすすめの体験プランです。
女性らしい健康な身体作りがしたい、リバウンドしたくない方や身体に不調を抱えていらっしゃる方が多くご利用いただいています。
1回 ： 90分
無料
・カウンセリング
・体質改善整体
・パーソナルトレーニング
お得なチケット制
当店ではコースではなく、サブスク（月会費制）を設けております。月に「チケット4枚」または「チケット8枚」から選べ、各自のペースに合わせてレッスンできます。
毎月付与されるチケットは、1枚につき以下いずれか1つに利用できます。
・パーソナルトレーニング（30分）
・体質改善整体（30分）
もちろん2つの併用も可能です。
チケット1（通常料金）
6,650円
チケット4
【1回あたり6,300円】
25,200円
チケット8
【1回あたり6,200円】
49,600円
その他費用
・入会金：無料
・事務手数料：無料
プログラム一例
体質改善プログラム
理想の身体・習慣獲得へ無理なく導きます
ダイエット、ボディメイク、食事改善、痛み改善
姿勢改善プログラム
日常のクセを見つけ理想の身体へ導きます
猫背、反り腰、ストレートネック、下腹ぽっこり
体力向上プログラム
衰えを改善し元気が続く毎日へ導きます
筋力低下、慢性疲労、息切れ、仕事の集中力
生活習慣病プログラム
生活習慣を整え不調を改善・予防へ導きます
冷え性、便秘、むくみ、ホルモンバランス
Trainer
代表トレーナー紹介
熊本の女性の皆様の
咲顔(えがお)を見るために
こんにちは！体質改善サロンコランダム代表の山口です。 この度はホームページをご覧いただきありがとうございます。
私は野球で怪我をしてしまい、治療院へ通った経験から医療の国家資格を取得し整骨院の先生になりました。
患者様の痛みや不調を自分の施術で改善できるやりがいはありましたが、施術したその時は良くなりますが、日が経つと不調がぶり返しまだ通院する…そこで分かったことは...続きを読む
コランダム代表 山口 傑
Reason
選ばれる3つの理由
01
女性トレーナーによる無理なく
続けられる女性限定メニュー
「筋トレをして太くなるのは嫌...」女性なら心配な要素ですよね。当店は筋肉が太くなるような大きなマシンを使ったトレーニングはいたしません。
自重のメニューを中心に女性に特化した限定メニューを、女性トレーナーがしっかり考えたからこそ、できるだけ無理なく続けられ理想の身体に導きます。
02
中から変える体質改善メニュー
長期的な美・健康づくりに
短期集中で有酸素運動や筋トレばかりをして身体の外側(主に筋肉)だけ鍛えても、結局、辞めるとすぐに元に戻ってしまいます。
コランダムでは、オーダーメイド整体による姿勢改善や機器による施術など、身体の内側から変える体質改善メニューができるので、リバウンドしにくい身体に。
03
清潔できれいな個室だから
他のお客様の目を気にしない
当店は一人ひとり個室でトレーニングをいたします。そのため、他のジムなどで周りが気になってしまうこともありません。他の人の目を気にせず、トレーニングに集中する環境が整っています。
また、清潔に保たれていますので、とても気持ちよくエクササイズが可能です。
Voice
お客様の声
硬くなった筋肉を施術でほぐしてもらえるので終わった後は体が嘘のように楽になります
S.N様
パーソナルトレーニングの体験を受けました。トレーナーさんがその時の私の身体と向き合ってくれて、使い過ぎている筋肉や足りていない筋力バランスを整体とエクササイズで調整してくれます。
まず、整体で全身の左右差の違いを確認しながら硬くなった筋肉を施術でほぐしてもらえるので終わった後は体が嘘のように楽になります。トレーニングがしたくなくなっちゃうほど(笑)その後に全身の筋力を整えていくエクササイズを行います。
なりたい体を目指して、マンツーマンでしっかり指導してもらえるので効かせたい所にしっかり効いてる感じです！でも、マシンなどの機械を使わないで体ひとつで出来る所がポイントですね！簡単でキツくないし自宅でも出来るような内容を教えてもらえるので、自分でも続けていけそうです！
完全個室になっている所も良いなと思いました。このご時世密集は避けたいところですからね！夏に向けて頑張ります！！そして、これからボディメイクを始めようとしてる友達にも薦めたいと思います！
※実際に寄せられた個人の感想です。効果や結果を保証するものではありません。
コランダムに通いだしてトータル10kgダイエットでき、感謝です！
最初は整体と体質改善のアドバイスで目標である-13kgまで7〜8kg減量することが出来ました。5ヶ月経過したあたりから停滞し始め行き詰まっていた時に平木さんのパーソナルトレーニングを始めました！
今までは体重計の数字ばかり気にしていたのですが、全く意識していなかった姿勢が良くなったり、ヒップラインが上がったり…という自分の変化を目の当たりにして、自分の考え方も少し変わってきたような気がします！実際に体重も約2ヶ月程度で-3kg近くになりました。姿勢が良くなり、立ち姿がきれいになったせいか今まで着れなかった洋服がきれいに着れるようになり楽しみが増えました。
パーソナルトレーニングを受けて、運動面だけでなく食事面、メンタル面もしっかりサポートいただけました！何気ない会話から趣味・嗜好を汲み取って、無理強いのないアドバイスを沢山もらえまたこちらからも「出来ない」「したくない」と正直に言える雰囲気があり毎回楽しく通えました！
50代でも変われたので、迷っている方がいれば是非！とお薦めしたいです！私はDNA検査を並行して行ったおかげで食事管理がとても楽になりました！コランダムに通いだしてトータル10kgダイエットでき(しかも健康的に)感謝です！
※実際に寄せられた個人の感想です。効果や結果を保証するものではありません。
お知らせ
News
熊本で引き締めたいパーソナル初心者の女性へ｜パーソナルジムを活用した運動と食事の整え方
「体重は減ったのに見た目が変わらない」「どんな運動をどれくらいすればいいのか分からない」――熊本でパーソナルジムを検討している女性の多くが、こうした悩みを抱えています。引き締まった体を手に入れるには、運動だけでなく食事や… もっと読む
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お正月や連休明け、「つい食べすぎてしまった…」「体が重く感じる…」と感じていませんか？年末年始は生活リズムや食事内容が乱れやすく、腸内環境も影響を受けがちです。 「食事制限も運動も頑張っているのに、なぜか体重が落ちない」… もっと読む